​

 Materiał ma charakter edukacyjny i profilaktyczny.

Nie zastępuje konsultacji medycznej ani fizjoterapeutycznej. 

!!! Jeśli odczuwasz nasilający się ból lub objawy nie ustępują, skonsultuj się z fizjoterapeutą lub lekarzem.

Ćwiczenia pokazują:

magister fizjoterapii Żenia Shcholokova,

magister fizjoterapii Marlena Kiedrowska

​